Hem

Varmt och innerligt välkommen till

Christinas Andrum!

Med Christinas Andrum vill jag välkomna dig till att skapa mer återhämtning, vila, läkning och mer energi din vardag – och minska det som håller dig tillbaka så som stress, oro/ångest, nedstämdhet och andra blockeringar. Avslappning, medveten andning, acceptans, compassion och medveten närvaro är ledstjärnor i varandet jag vill inspirera till.

Jag använder min samlade kompetens om hur tankar om dig själv, andra människor och världen – känslor – kroppen med bland annat muskler, bindväven (fascia), det autonoma nervsystemet (kroppens gas och broms) vars uppgift är att hålla dig vid liv och god hälsa – det vi gör och det vi inte gör – samverkar.


Om mig

Christinas Andrum erbjuder ett koncept med fokus på medveten andning, avspänning och HRV-träning. Du får hjälp att hantera stress, prestera mer avspänt, få mer energi och skapa bättre återhämtning i vardagens utmaningar.

Mer om mig

Kontakt

  • 0705-872467

Fler sätt att kontakta mig

Adress

Christinas Andrum
Säby Säteri 101
52398 Hökerum